Skip to main content

Kroppsspråk under arbetsintervjun

Kroppsspråk är alla typer av icke-verbal kommunikation mellan människor. Det kan vara hur man sitter, hur man rör sig och vart man tittar. Kroppsspråket säger mycket om dig. Se till att ha koll på ditt kroppsspråk när du är på en intervju. Nedan förklarar vi mer om varför kroppsspråket är viktigt.


När du presenterar dig

Handslaget är ett viktigt första intyck när du träffar en ny person, inte minst på en arbetsintervju. Det finns många åsikter om bra och dåliga handslag. Försök att inte hålla för slappt och inte heller krossa handen på den du hälsar på. Presentera dig med ett fast handslag. Titta den du hälsar på i ögonen, le och säg ditt namn högt och tydligt. 

Under intervjun - försök slappna av

Tänk att du fixar det. Du kan ju det här, annars hade du inte blivit kallad till intervju. Vårt kroppsspråk reflekterar vårt inre. Är du väl förberedd och relativt lugn är det troligt att du utstrålar självförtroende och kompetens. Tänk på att inte sitta och pilla på saker, det ger ett nervöst intryck. Försök att låta bli ett för slappt uttryck, som att väga på stolen eller vila ansiktet i händerna. Titta så mycket du kan på den du pratar med. Försök att vara lugn och samlad. Ofta pratar man fortare än vanligt när man är lite nervös. 

Öva hemma framför spegeln

Känner du att du har lite svajigt kroppsspråk och inte så bra kroppskontroll? Att lära känna din andning, röst och kropp är ett smart sätt att ge ett genuint och seriöst intryck. Träna framför spegeln eller be någon du känner om hjälp. Ett bra sätt att bli bättre är att även filma sig själv.